Boyun ağrısı, birçok kişi için rahatsız edici bir durum. Bu makalede ağrının nedenleri ve egzersiz teknikleri ile hafifletme yolları keşfedilecek. 🧘♀️🏋️♂️ Boyun sağlığını korumak için dikkat edilmesi gereken detaylar yanı sıra spor giyiminin etkileri ele alınacak. Yaşam kalitenizi artırın! 🌟lg...